Category: спорт

Category was added automatically. Read all entries about "спорт".

Марафон в Хельсинки на 31-ый ДР :)

Идея пробежать марафон возникла около года назад, когда я решил что пора уже начать совмещать приятное с полезным, т.е. поездки и спорт.

Сказано - сделано, точнее запланировано. Но планы, к сожалению, не всегда превращаются в реальность :) Посмотрел расписание марафонов на ближайшее время и решил поучаствовать в забеге в Лиссабоне в декабре 2012 года.

Но возникли технические проблемы с оплатой стартового взноса, и я банально не успел зарегистрироваться. Пришлось съездить в Лиссабон вхолостую...Тем не менее, не пожалел, город оказался очень колоритным и атмосферным, хоть и довольно пустынным. Обязательно вернусь в Лиссабон в будущем, возможно, даже на марафон :)

В итоге мой первый марафон перенесся на 2013 год. Сначала я целился на май месяц и на забег в моем любимом Мадриде, но по мере приближения к старту стало понятно, что я просто успею хорошо подготовиться (все-таки, 42 км - это не шутки). Поэтому пришлось перенести забег еще на несколько месяцев....

Первым в списке крупных марафонов осеннего сезона значился Хельсинки. Когда я увидел дату "17 августа", я понял, что это мне и нужно, ведь 17-го как раз мой ДР. "Это было бы классно, отметить свой ДР во время забега в новом городе и новой стране" - подумал я и, недолго думая, внес "Марафон в Хельсинки. 17 августа" в свой план на год.

Collapse )

Евро :)

Наконец-то и я побывал на Евро. Матч Италия - Англия удался :) Потрясающая атмосфера в городе, отличная организация, прекрасный матч. Чуть позже напишу поподробнее.

Италия заслуженно вышла в 1/2 :)

Марафонское :)

Через полгода, 9 декабря, планирую принять участие в марафоне в Лиссабоне.
Со вчерашнего для начал усиленно готовиться :)

Кто со мной? Давайте немного раздвинем границы наших физических возможностей :)

Весенне-летнее настроение :)

Буду краток. Планирую много работать и много отдыхать :)

О работе писать банально, поэтому лучше об отдыхе и о поездках)

План на ближайшее время таков:

1) Весна.
- 8-10 марта - Вильнюс. Просто выходные в красивом городе :)
- 17-18 марта - Москва. Друзья)
- 23-25 марта - Друскининкай. Аквапарк, трехдневное отмокание в саунах и бассейнах :)
- 4-8 мая - Барселона. Футбол и погулять :)
- 8-11 мая - Мадрид. Теннис Mutua Madrid Open и погулять :)
- 11-18 мая - Рим. В этом город тянет магнитом. Сниму хорошую квартирку и организую Римские каникулы :)

2) Лето.
Неделю назад начал задумываться, что бы такого сделать и как бы так хорошо отдохнуть :)
Пока есть 2 варианта:
1) Велотрип 1000 км по Испании Виго-Вальядолид-Мадрид-Валенсия;
2) Восхождение на Килиманджаро и сафари в Танзании :)

Все это в августе, хочу свое 30-летие отметить в нестандартном месте :)

Если у кого-нибудь есть желание присоединиться в Танзанию, пишите, буду рад хорошей компании :) Чем нас будет больше, тем получится дешевле и интереснее :)

Везение :)

Сегодня утром, еще почти во сне, вдруг пришла мысль из разряда "а вдруг".
Я ведь собираюсь в Барселону в начале мая...а рядом Мадрид.
А вдруг как раз в эти даты будет теннисный турнир Madrid Open. А я ведь давно хотел побывать если не на турнире Большого Шлема, то хотя бы на топовом турнире ATP тура.
И потом подумал, наверное, как раз в мае должен быть турнир в Мадриде :) 

Залез в инет, посмотрел, и почему-то почти не удивился...6-13 мая - Mutua Madrid Open.

Все так и должно быть :)

Активная Жизнь

Активная Жизнь: Здоровье, Красота, Успех.
Как брать от жизни всё. Каждый день.




Наверняка, Вы часто задумывались о том, почему один человек радуется жизни, а другой - грустит по пустякам; почему один человек каждый свой день проживает по-особенному и полной жизнью, а для другого вся жизнь превращается в череду одинаково серых, бесполезных дней; почему один человек просыпается с улыбкой на лице, а другой - с мыслью о том, как же все-таки плохо, что наступило утро; почему у одного человека достаточно энергии для успешной жизни, а другой быстро затухает и остается только одна мысль - "отдохнуть"; почему один человек уверенно идет вперед, а другой стоит на месте, сомневаясь в ожидании одобрения от окружающих; почему одному человеку каждое событие приносит успех, а другому - неудачу; почему один человек успевает делать всё, а другой всю жизнь бежит за уходящим поездом.

Можно продолжать долго, только это вряд ли исправит ситуацию..

Главное отличие между этими людьми, что первый человек следует принципам Активной Жизни, умело управляет своим временем, знает, чего он хочет, и знает, как этого достичь, уделяет внимание развитию своего тела и духа. Именно гармоничное развитие по всем этим направлениям приводит его к успеху, притягивает удачу и приносит удовлетворение от всего, чем он занимается.

Второй человек сам не знает, что ему нужно от жизни; он не понимает, чем он должен заниматься по жизни, а даже если и понимает, то ничего не делает; он плывет по течению и не знает как выбраться из него; он не ценит свое время и всё откладывает на завтра; он не уделяет внимание гармоничому развитию своей личности.

Но есть и третий случай: вроде бы всё получается, есть какие-то успехи, но возникает ощущение, что эти успехи - чужие, работа не приносит удовольствия, энергии не хватает на весь день, каждый день приходит усталость и не остается сил для того, чтобы заниматься любимым делом, появляются небольшие проблемы со здоровьем и самочувствием, возникает навящивая идея все бросить и уйти в отпуск, дни похожи один на другой, и уже не вспомнить, что было неделю назад, жизнь превращается в постоянную спешку, когда очень много дел, но успеть сделать их невозможно, и даже на себя времени не остается. Знакомо?

Решение всех этих проблем перед Вами.

Добро пожаловать в программу по Активной Жизни, жизни, к которой стремится каждый человек.

Эта программа позволит Вам решить все вышеперечисленные вопросы, которые стоят перед вами, сделать Вашу жизнь активной и интересной, здоровой и успешной, получить жизнь, в которой нет места негативным мыслям и мучительным сомнениям, зато есть радость и удовольствие от всего, чем Вы занимаетесь, есть энергия и здоровье для успешной деятельности каждый день, есть счастье и самореализация.

Программа содержит пошаговые инструкции на пути к Активной Жизни, раскрывает все аспекты успешной, энергичной жизни и дает инструмент для быстрого и качественного улучшения Вашей действительности.

Итак, объем этой системы: 6 основных лекций в формате кастов + 8 бонусных.

Архив:
Логин и пароль для доступа к файлам: (Логин).


[free] Каст 1: Введение в Активную Жизнь.
  • Что такое Активная Жизнь?

  • В чем отличие Активной Жизни от пассивной жизни?

  • Почему пассивная жизнь стала нормой?

  • В чем заключается концепция Активной Жизни?

  • Каковы основные проблемы современного человека?

  • Каковы 2 главные причины этих проблем?

  • Почему необходимо быть активным каждый день?

  • Как сделать себя активным, энергичным каждый день?

  • Когда мы уже были активными?

  • Почему активность человека сменилась пассивностью?

  • Каковы 2 основные составляющие Активной Жизни?

  • Каково необходимое условие Активной Жизни?

  • Каковы 10+1 принципов Активной Жизни?

  • Каков единственный источник настоящего счастья?

  • Почему процесс и результат должны быть взаимосвязаны и взаимозависимы?

  • Каковы два краеугольных камня счастливой жизни?

  • Почему нужно сохранять равновесие всех сфер своей жизни?

  • Почему важно больше давать, чем брать?

  • Почему каждое событие в жизни нужно оценивать как возможность научиться новому, как шанс к новому знанию?

  • Почему нужно сохранять чувство юмора каждый день?

  • Почему здоровый образ жизни является основой Активной Жизни?

  • Почему мечтать просто необходимо?

  • Почему отдыхать каждый день очень важно?

  • В чем суть принципа каждодневности в Активной Жизни?

  • Почему нужно сохранять балланс в Активной Жизни?

  • Каковы 2 главные причины, которые мешают жить так, как хочешь?

  • Каковы 10+1 ключевых ошибок, которые люди совершают каждый день?

  • Почему важно начинать свой день правильно? Как начать свой день правильно?

  • Почему нельзя спешить? Почему нельзя допускать хаос мыслей?

  • Почему так важно полноценно завтракать?

  • Почему нужно отдыхать в течение дня?

  • Почему нужно двигаться в течение дня?

  • Почему нельзя заниматься несколькими делами одновременно?

  • Почему важно уметь правильно распоряжаться своим временем?

  • Какое время в течение дня самое важное и почему люди его теряют?

  • Какова самая главная ошибка в жизни человека?

  • Домашнее задание.




[$] Каст 2: Распорядок дня активного человека. Как всё успеть и не устать.

Collapse )



[$] Каст 3: Здоровый образ жизни. Создаем основу для Активной Жизни.

Collapse )



[$] Каст 4: Ответы на вопросы.

Collapse )



[$] Каст 5: Мотивация, миссия, постановка целей, мышление. Мотивы и секреты активного человека.

Collapse )



[$] Каст 6: Заключительный день. What's next?

Collapse )



[$] Бонус: Экстремальный день активного человека.

Collapse )



[free] Бонус: By the way.
  • Каст обо мне: мои мысли о тренинге, о жизни, о настроении, о чае, о любимых фильмах, о любимых спектаклях, о времени, о семи днях недели, о детских мечтах, о возрасте.





[$] Бонус: Свежий воздух как способ единения с природой.

Collapse )



[$] Бонус: Боевые искусства в Активной Жизни.

Collapse )



[$] Бонус: Постскриптум.

Collapse )



[$] Бонус: Вода и ее роль в жизни человека.

Collapse )



[$] Бонус: Дыхание как средство управления организмом.

Collapse )



[$] Бонус: Эффективный сон активного человека.

Collapse )

Стоимость.
Стоимость полной системы (физический коробочный продукт, включающий основные касты + все бонусы, а также текстовые материалы) С УЧЕТОМ ГАРАНТИИ - 97$.
Но..Поскольку материалы пока не до конца обработаны и упакованы, у вас есть возможность приобрести их гораздо дешевле. Те, кто успеют приобрести продукт до выпуска физической коробки, сразу же получат доступ к аудио материалам, а также получат финальную версию продукта, когда она будет готова.

Начальная стоимость со скидкой на данный момент - $47.
Стоимость начиная с 23 апреля - $57.
Стоимость начиная с 28 апреля - $77.
Финальная стоимость системы (начиная с 5 мая) - $97.

Всем участникам прошедшего тренинга предоставляется дополнительная скидка на коробочный продукт - 50% от текущей стоимости.

Если вы решили, что эта система для Вас, что она даст Вам именно то, чего Вам не хватает - пишите на igorkinoman at gmail.com, я вышлю Вам информацию о том, как оплатить и получить систему.

Гарантия.
Я даю на эти материалы свою 100% гарантию.
Я ГАРАНТИРУЮ, что если эта система не достигнет тех целей, для которых она предназначена, в течении 30 дней, Вы можете вернуть свои деньги. Если в течение 1 месяца после прослушивания и работы с системой Вы не достигли результата - обращаетесь ко мне, сдаете обратно все материалы и я отдаю Вам Ваши деньги.

К сожалению, если Вы решите, что моя система Вам не подходит, я больше не смогу ничего Вам продать из моих материалов или тренингов.